Ser milénico no es una tarea fácil, pues estas personas pertenecen a una generación hiperconectada que ve con normalidad tener muchos amigos en las redes sociales e interactuar a través de emojis o “me gusta”. Sin embargo, detrás de las pantallas, la realidad es muy diferente, ya que esta generación ha sido considerada la más solitaria, a diferencia de sus predecesoras. Una encuesta se encargó de confirmar la teoría, y estos son los datos que arrojó.
Qué dice la encuesta
La encuesta realizada por Yougov explica que el 30 % de la generación nacida entre 1981 hasta 1996 se “siente” muy solitaria a diferencia de la generación X y la baby boomer. Para esta investigación se aplicó una metodología en la que se evaluó a 1 254 adultos estadounidenses mayores de 18 años a través de un cuestionario en línea.
Los milénicos tienen pocos amigos
El detalle de la encuesta indica que el 20 % de la generación X siempre o frecuentemente se siente sola, mientras que el 15 % de los baby boomers informó experimentar la misma situación. Es importante resaltar que los milénicos también revelaron que, a diferencia de anteriores generaciones, no tienen conocidos (25 %), amigos (22 %), amigos cercanos (27 %) y mejores amigos (30 %). De todas maneras, la mayoría de ellos (70 %) dijo que tiene al menos un mejor amigo, mientras que el (49 %) informó que suele compartir tiempo con 3 o 4 amigos cercanos.
Un estudio encontró una conexión entre las redes sociales y el bienestar de las personas
Aunque la encuesta no reveló las razones por las que ocurre esta soledad, hay un estudio que sí lo confirmaría. Se trata de una investigación realizada por la Universidad de Pensilvania y publicada en Journal of Social and Clinical Psychology, que indica que el uso limitado de las redes sociales redujo señales de soledad y depresión en comparación con otros grupos. El autocontrol sobre el uso de plataformas digitales disminuye, según esto, la ansiedad o el miedo a perderse.
La psicóloga Melissa G. Hunt, miembro de la misma casa de estudios, participó en los hallazgos donde 143 personas entre 18 y 22 años completaron una encuesta que determinaba su estado de ánimo y bienestar de estudio. Después, los participantes tuvieron un control aleatorio donde se limitaba el uso de las plataformas. En tres semanas de investigación, Hunt observó al menos siete situaciones en los individuos, entre ellas, miedo a perderse, ansiedad, depresión y soledad. “Un menor uso de redes sociales llevaría a una disminución significativa tanto en la depresión como en la sensación de soledad”, dijo Hunt.
Podemos controlar la situación
Gracias a la encuesta y al estudio podemos darnos cuenta de que el uso excesivo de las redes sociales puede aislar a las personas, especialmente a los milénicos. Sin embargo, solo nosotros podemos hacernos cargo de eso y controlar el uso de estas herramientas para nuestro bienestar.
¿Eres de los que no usa redes sociales para tener mejores relaciones interpersonales y evitar la soledad? ¡Cuéntanos en los comentarios!
