Gracias a las propiedades de algunas bebidas herbales podemos prevenir la formación de cálculos renales y así evitar complicaciones que pueden afectar a nuestra calidad de vida.
Uno de los problemas de salud más frecuentes en la actualidad es el de los cálculos renales. Estos también son conocidos como piedras en los riñones. Esta dolencia no siempre presenta síntomas, pero cuando aparecen, suelen implicar mucho dolor en el paciente. Por eso, te traemos en este artículo 5 bebidas herbales para prevenir cálculos renales.
¿Qué son los cálculos renales?
Cuando en los riñones o en los uréteres se forman pequeños cristales de calcio, fosfato, oxalato o carbonato, se dice que hay cálculos renales. Estos cristales son consecuencia de altos niveles de minerales que no son bien procesados por el organismo y se solidifican en las vías urinarias, causando gran incomodidad.
Las piedras comienzan siendo pequeñas, pero al crecer se mueven transportadas por la orina. Así, cuando se quedan atascadas en las vías urinarias, pueden producirse algunos de estos síntomas:
- Dolor abdominal
- Micción frecuente y con dolor
- Dolor en los costados o en la espalda
- Fiebre y escalofríos
- Nauseas y vómitos
- Sangrado en la orina
- Ardor al orinar
¿Cómo tratar y prevenir cálculos renales?
Hay gran variedad de remedios naturales para tratar las piedras en los riñones. Sin embargo, siempre la prevención es lo ideal, por lo que es recomendable disminuir el consumo de alimentos procesados o con alto contenido sódico.
También es conveniente beber al menos 8 vasos de agua al día, para mantenerse hidratado. Además, es importante ser cuidadoso al momento de ingerir otros medicamentos que puedan causar daño renal.
En este momento, cabe destacar que es muy importante consultar al médico para saber si se debe comenzar una dieta o cambiar medicamentos alopáticos. También, hay que saber cuál es el tipo de tratamientos naturales que puedes realizar según tu cuadro patológico.
5 bebidas herbales que previenen los cálculos renales
A continuación se presenta una serie de bebidas caseras a base de plantas que pueden ayudar a prevenir las piedras de los riñones. También sirve para facilitar su eliminación, en el caso de que ya la persona sufra de esta condición.
1. Cola de caballo
La planta de la cola de caballo es considerada un excelente diurético y ayudante en el tratamiento para disolver y prevenir cálculos renales. Se pueden tomar cápsulas de esta planta o preparar un té.
Ingredientes
- 1 cucharada de cola de caballo (15 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- Miel (al gusto) (opcional)
¿Qué debes hacer?
- Agregar la hierba en una olla con el agua hirviendo y dejarlo infusionar durante algunos minutos.
- Retirar del fuego y dejar reposar.
- Si lo deseas, puedes endulzar con miel.
- Beber entre tres y cuatro tazas diarias de este té.
2. Rábano
Esta planta tiene propiedades que favorecen la limpieza de los riñones, evitando así la aparición de cálculos renales. Se puede hacer un jugo de rábano tanto con la raíz como con las hojas para prevenir o tratar este tipo de dolencias.
Ingredientes
- 1 rábano
- 1 vaso de agua (200 ml)
- Miel (al gusto) (opcional)
¿Qué debes hacer?
- Pelar el rábano, quitarle el tallo y rallarlo.
- Licuar el rábano rallado junto con el agua para extraer el jugo.
- Endulzar, si se desea, y beber un vaso de este jugo por la mañana y otro por la noche, preferiblemente antes de comer.
3. Albahaca
La albahaca es una planta que ayuda a reducir los niveles de ácido úrico en el organismo, lo que previene la formación de piedras en los riñones. En el caso de cálculos ya existentes, se puede masticar unas dos hojas de albahaca diariamente. También, es posible prepararlas en té para facilitar la expulsión de las piedras.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de albahaca (15 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- Miel (al gusto) (opcional)
¿Qué debes hacer?
- Agregar las hojas de albahaca en el agua hirviendo y dejar infusionar durante unos minutos.
- Retirar del fuego y dejar reposar.
- Agregar la miel, si se desea, y beber una taza de esta infusión todas las mañanas.
4. Apio
El apio es muy utilizado como condimento, como té o como acompañante de otras comidas. Esta verdura ayuda a eliminar las toxinas del organismo, por lo que también sirve para prevenir cálculos renales.
Además, ayuda a su disolución cuando ya existen. Por sus propiedades diuréticas, se recomienda el consumo de apio cuando hay enfermedades en las vías urinarias.
Ingredientes
- 2 tallos de apio
- 3 vasos de agua (600 ml)
¿Qué debes hacer?
- Lavar y cortar en trozos los tallos de apio.
- Licuarlos junto con el agua hasta obtener una mezcla homogénea.
- Beber un vaso de este jugo diariamente.
5. Hoja de ortiga
Esta planta es un diurético natural, por lo que ayuda en la eliminación y prevención de los cálculos renales. El té de ortiga es muy adecuado para evitar estas dolencias.
Ingredientes
- 2 cucharadas de hojas de ortiga (30 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- Miel o estevia (opcional)
¿Qué debes hacer?
- Poner a hervir el agua y agregarle las hojas de ortiga.
- Dejar la preparación a fuego bajo durante 10 minutos.
- Colar y dejar enfriar.
- Endulzar al gusto y beber este té de dos a tres veces al día durante dos semanas.
Si bien las piedras en los riñones no suelen ser mortales, pueden causar extremo dolor y originar daños más graves. Por este motivo es importante prevenir cálculos renales, ya que ayuda a evitar tener que someterse a tratamientos más complejos si se presenta un malestar más agudo.
Las diversas bebidas planteadas en este artículo son grandes aliadas para prevenir cálculos renales de una forma fácil y simple. Por todo eso, las soluciones naturales son una gran alternativa para mantener la buena salud.
