Aunque los remedios naturales pueden ser efectivos a la hora de aliviar las molestias de la gastritis, si estas persisten es conveniente visitar a tu médico.
La gastritis es una de las enfermedades más comunes en la sociedad, y puede presentarse en cualquier momento de nuestro día. No hay restricción alguna de que aparezca tanto en niños, como en adultos.
Cada uno de nosotros tiene un revestimiento de células en el estómago que lo cubren y protegen. También sabemos que en este se encuentran los jugos gástricos que se encargan de transformar los alimentos y ayudar a la digestión. Dichos jugos son ácidos, lo que a la larga puede producir, irritación e inflamación por el desgaste que causan en esta pared protectora.
A continuación te contaremos un poco más sobre esta poco amigable condición y te brindaremos una alternativa natural para ayudarte a combatirla.
Causas
Aunque hay diferentes posibles causas de este problema, la más señalada es la gastritis causada por infecciones de la bacteria Helicobacter pylori. También hay otros factores que pueden desencadenarla como:
- Enfermedades parasitarias
- Uso prolongado de medicamentos analgésicos
- Lesiones en el sistema digestivo
- Enfermedad de Crohn
- Enfermedades autoinmunitarias y otros trastornos del sistema inmunitario
- Infecciones virales (como el citomegalovirus o el virus del herpes simple)
- Hábitos tóxicos (como el consumo de alcohol o fumar)
- Cirugías gástricas muy invasivas
- Alto nivel de estrés
- Reflujo biliar
Se debe tener en cuenta que al tener ya esta condición lo más recomendado es llevar una dieta rica en diferentes alimentos como:
- Vegetales
- Legumbres
- Frutas
- Cereales
- Fibra
Se debe evitar totalmente consumir:
- Alimentos con altos contenidos de grasas saturadas
- Bebidas o comidas ácidas
- Ingerir alimentos con picante
- Lácteos
- Café
- Alimentos con alto contenido de azúcar
De no evitar los alimentos de este último listado es posible que la situación empeore y la irritación sea aún mayor. Así, serán contraproducentes si lo que se desea es que la condición desaparezca. También debemos prestar mucha atención y tratarla prontamente, ya que esta puede volverse crónica.
Síntomas
La mayoría de los casos de gastritis se presentan de una manera poco convencional, ya que no presentan síntomas muy notables. Con gran facilidad podemos confundirla con algún desorden digestivo o con un dolor de estómago normal.
Sin embargo, en los casos más graves en donde dicha afección alcanza un nivel más alto, lo más posible es que notemos lo siguiente:
- Dolor abdominal: Normalmente, el dolor va acompañado de sensación de hinchazón intensa. Lo más común es que lo notemos después de haber ingerido algo.
- Sensación de ardor: Es lo que se conoce como acidez estomacal. Se debe a la inflamación de la mucosa y se acentúa tras la ingesta de ciertos alimentos, como los que te mencionamos anteriormente.
- Pérdida de apetito: Debido al ardor tan molesto que se presenta después de ingerir alimentos, las personas que parecen esta condición tienden a perder el apetito.
- Naúseas y vómitos: El estómago no es capaz de llevar a cabo los procesos de digestión correctamente e intenta expulsar todo lo que haya en su interior. En los casos más severos, los vómitos pueden contener sangre debido a los daños en la pared gástrica.
Remedio de pera y banana para combatir la gastritis
La pera es una fruta que aporta muchos beneficios a mejorar esta condición ya que gracias a que contiene vitaminas del grupo B (B1,B2 y B3), A y C, además de fibra, esta es una de las más recomendables. Se encarga de regular el sistema nervioso y el aparato digestivo.
La banana o plátano es una de las frutas que contiene más nivel de fibra, es pobre en grasas y contiene muchas proteínas. Así, es una fuente de energía y ayuda a acelerar la digestión teniendo un efecto leve de laxante además de ayudar a disminuir la irritación.
- Para la gastritis lo más recomendado es consumirla en su estado de maduración, ya que de no ser así su efecto será totalmente contrario.
Ingredientes
- 1 pera o 10 cucharadas de su pulpa (150 g)
- 1 banana o plátano
- 1 vaso de agua (200 ml)
Preparación
- Primero lavamos y pelamos muy bien tanto la pera como la banana.
- Picamos muy bien y retiramos las semillas de la pera.
- Las llevamos a la licuadora, agregamos el vaso de agua y procesamos.
- Si prefieres una bebida menos espesa puedes añadir otro vaso de agua.
- Retiramos y bebemos sin colar, ya que la mayor parte de la fibra la aporta la pulpa.
No te quedes sin probar este remedio natural tan fácil de preparar. Te aportará un gran alivio para combatir esta molesta afección y podrás continuar con tus labores diarias sin ningún problema.
