A través de las redes sociales conocemos historias que nos inspiran y que sirven de ejemplo para cambiar nuestro estilo de vida…Una de ellas es el testimonio de Matthew Riggs. Y es que el cambio radical de este hombre británico de 35 años ha cautivado a las redes sociales ya que decidió perder peso hace tres años y, desde entonces, comparte su modo de vida y sus consejos a través de las plataformas virtuales.
El mismo confesó que tomó esta decisión de cambiar por completo sus hábitos de vida después de que su hijo le preguntase un día al volver del colegio si iba a perder la vida debido a su sobrepeso.
El hombre de Essex, Reino Unido, ha querido compartir su historia y qué ha hecho para adelgazar y perder tanto peso. Al parecer, fue su propio hijo el que le abrió los ojos un día cuando volvió del colegio y haber estudiado el cuerpo humano en clase.
“Llegó a casa después de aprender sobre el cuerpo humano y me preguntó si iba a tener un ataque al corazón”, comienza relatando el hombre de 35 años. Nada más escuchar estas palabras, Matthew Riggs se dio cuenta de que era hora de terminar con su vida sedentaria, consumir muchas bebidas gaseosas y comer comida basura cada día.
Por eso, el hombre se puso en marcha y comenzó a cambiar su dieta y a hacer deporte diario. Hasta tal punto llegó a adentrarse en el mundo del deporte que ha contagiado esta afición en sus dos hijos: “Ahora he perdido peso y él ha practicado más deportes y quiere estar más sano”.
Matthew Riggs ha perdido casi 100 kilos en menos de tres años. En 2019, este hombre británico llegaba a consumir 7.000 calorías diarias. Él mismo revelaba a ‘The Sun’ cómo era la dieta que seguía ya que por la mañana desayunaba comidas rápidas, para almorzar en el trabajo tomaba donuts y bollería industrial y era un gran aficionado a las bebidas edulcoradas y alcohólicas.
Ahora practica deporte los siete días a la semana, centrando dos de esos días a las actividades cardiovasculares. Ha dejado de lado las bebidas alcohólicas y solo bebe agua. Gracias a este sacrificio, Matthew Riggs ha conseguido adelgazar y adentrarse en el mundo del culturismo donde ha ganado ya varias categorías debido a su cambio radical físico.
Según él mismo, adelgazar ha sido una de las mejores decisiones de su vida ya que le ha cambiado su salud y la relación con su mujer y con sus dos hijos a los que ahora se siente mucho más unido.
