Hay que admitirlo, un gran beso no tiene precio. Pero además de ser un momento muy especial para cada persona, los investigadores creen que besar otorga más beneficios que solo placer romántico, como mantener la salud y la piel en buenas condiciones, lo que da como resultado estar en buena forma.
Te ayuda a perder peso
Besar quema calorías. Un estudio afirma que “los besos simples solo queman de 2 a 3 calorías, mientras que los apasionados consumen entre 5 y 26 calorías por minuto”. Claro, esto puede no parecer mucho hasta que lo comparas con otras actividades. Por ejemplo, 30 minutos de besos apasionados pueden quemar hasta 180 calorías, lo que, en realidad, son más de 30 minutos de caminata a 5,63 kilómetros por hora, cortar el césped o lavar el carro. Los besos probablemente no pueden reemplazar a los burpees o al ejercicio en la caminadora, pero son mucho más placenteros.
Mantiene tu rostro en forma
Muchas veces nos han dicho que, para mantenernos en forma, debemos hacer ejercicio. Bueno, aparentemente, cuando besamos a alguien, usamos más de 30 músculos faciales que mantienen nuestras mejillas firmes y en forma. Así que, sí, besar bien es como hacer un entrenamiento de crossfit con tu cara.
Previene las arrugas
Cuando utilizamos los músculos mencionados arriba, la circulación sanguínea aumenta y genera colágeno en los tejidos, lo que básicamente es un material de construcción para nuestra piel, y la mejor forma de prevenir naturalmente las arrugas. En otras palabras, besar es una versión de visitar un salón de belleza para recibir tratamiento. Bueno, puede que no sea suficiente para hacernos parecer más jóvenes, pero seguro nos hará lucir más felices.
Es bueno para aliviar el estrés
Besarnos naturalmente nos relaja. La investigación demostró que esta actividad aumenta los niveles de sustancias químicas naturales en nuestro cuerpo, como la oxitocina (un agente calmante natural) y las endorfinas (sustancias químicas que nos hace sentir felices). Besar también reduce los niveles de cortisol, hormona relacionada con el estrés.
Mantiene tus dientes sanos
Besar es bueno para los dientes porque aumenta la producción de saliva y naturalmente lava las bacterias, evitando la creación de condiciones ácidas. Algunos dentistas incluso piensan que la saliva puede ayudar a reparar pequeños daños en el esmalte.
¿Qué opinas de esta investigación? ¿Te gusta besar? Comparte tus pensamientos con nosotros en los comentarios.
