Según un estudio reciente, no tener la capacidad de madrugar puede tener consecuencias graves para la salud mental.
“Al que madruga, Dios lo ayuda”, dice el refrán. Pero no todo el mundo tiene la misma facilidad para levantarse temprano. Algunas personas aseguran que por más que lo intentan son incapaces de salir de la cama antes de una determinada hora. Ahora tienen una respuesta: pueden hacer responsables de esta cuestión a sus genes.
Según un artículo publicado en Nature Communications el mes pasado, la variación genética influye en que alguien sea o no una persona madrugadora. Esta nueva investigación amplió de 24 a 351 la cantidad de marcadores en los genes que predisponen a una persona a levantarse temprano.
Pero ese no fue el único hallazgo del grupo de científicos liderados por Michael Weedon. Los resultados determinaron que quienes están predispuestos genéticamente a madrugar cuentan con una mayor protección ante enfermedades mentales, así como son menos propensos a sufrir depresión.
Los especialistas usaron múltiples pruebas estadísticas para estudiar la relación entre el cronotipo (la predisposición natural que cada persona tiene de experimentar picos de energía o momentos de descanso según la hora del día) y las enfermedades. De aquí concluyeron que ser una persona madrugadora está asociado a un mayor bienestar y a un menor riesgo de depresión y esquizofrenia.
De ese modo, pudieron establecer que los genes que comparten las personas madrugadoras causan una mayor fortaleza mental.
Sin embargo, los autores señalaron que la mayoría de los hallazgos se basan en las respuestas a un cuestionario que pueden ser muy subjetivas. Por ello, remarcaron que se requieren estudios adicionales para confirmar que estas variantes genéticas puedan desempeñar un rol en el riesgo de desarrollar enfermedades mentales. cortesíatntodonoticias
