Un buen remedio casero para curar la resaca o también llamada cruda, es beber bastante agua porque elimina las toxinas a través de la orina y combate la deshidratación, aliviando el malestar que causa, pero para empezar bien el día se recomienda beber 1 taza de café bien fuerte sin azúcar.
El agua también puede ser sustituida por agua de coco, ya que es rica en electrólitos como sodio y potasio que ayudan a regularizar las reacciones químicas del organismo, que se pudieron perder en caso de vómitos.
Evitar lugares muy claros, no fumar y no comer alimentos procesados, grasosos o industrializados son otros consejos muy importantes para curar cualquier resaca.
1. Té de jengibre
El té de jengibre es un excelente remedio casero para curar la resaca, ya que contiene propiedades que favorecen la eliminación del alcohol del organismo lo más rápido posible.
Ingredientes
- 10 gramos de jengibre fresco;
- 3 tazas o 750 ml de agua.
Modo de preparación
Cortar el jengibre en pedacitos pequeños y colocarlos en una panela en conjunto con el agua y dejar hervir durante 15 minutos. Colar, esperar a que esté tibio, endulzar con miel y beber varios sorbos al día.
El jengibre tiene acción antiinflamatoria y desintoxicante y, por esto, es muy eficaz en la eliminación del alcohol del organismo, curando la resaca más rápido.
2 . Miel
Usar la miel para la resaca es una forma muy eficaz de reducir el malestar. Basta con tomar 1 cucharada de miel cada 2 horas durante el día de la resaca.
Este excelente y natural remedio casero funciona independiente del tipo de bebida que causo la cruda, porque el azúcar natural de la miel y sus características antitóxicas ayudan al cuerpo a recuperarse y desintoxicarse.
3. Jugo de pera
Ingerir como mínimo 220 ml de jugo de pera o 2 frutas antes de iniciar el consumo de alcohol es una excelente estrategia para evitar la resaca al día siguiente.
Este efecto ocurre debido a la alta cantidad de agua, azúcar y fibras de la pera que tiene el poder de acelerar el proceso de eliminación del alcohol en el organismo, ayudando a evitar los síntomas de la resaca como perdida de memoria, sensibilidad a la luz o falta de concentración.
4. Jugo cítrico
Este jugo cítrico para curar la resaca constituye un excelente remedio casero, ya que es rico en vitaminas y minerales perdidos durante el consumo exagerado de alcohol.
Ingredientes
- 2 naranjas;
- ¼ de melón;
- ¼ de piña;
- 1 kiwi.
Modo de preparación
Licuar todos los ingredientes y beber el jugo inmediatamente. Se debe preparar varias veces al día. La eficacia de este remedio casero contra la resaca se debe a las propiedades y nutrientes de estas frutas, especialmente a la bromelina presente en la piña, que calma el estómago; la vitamina C presente en las naranjas; y a la restitución de los fluidos corporales que es realizada por el melón
5. Jugo de tomate
El jugo de tomate también es una gran opción para quien quiere deshacerse de la resaca pues posee un nutriente llamado licopeno que tiene una eficaz acción sobre el hígado, disminuyendo los síntomas de la resaca.
Ingredientes
- 4 tomates grandes y maduros;
- 2 cucharadas de perejil o cebollín;
- 1 hoja de laurel;
- Sal al gusto.
Modo de preparación
Licuar todos los ingredientes y agregar un poco de agua fría y unos cubitos de hielo. Tomar el remedio casero preferiblemente en ayuno.
6. Yogur con toronja
Otra posibilidad es tomar un batido de toronja con yogurt pues contiene propiedades que benefician el funcionamiento del hígado, favoreciendo la eliminación de sustancias tóxicas.
Ingredientes
- 2 toronjas;
- 1 vaso de yogur natural (180g);
- 1/2 vaso de agua con gas.
Modo de preparación
Licuar la toronja y el yogur en la licuadora y agregar el agua con gas. Consumir 2 veces al día para un efecto más rápido.
Para hacer el tratamiento contra la resaca con remedios caseros aún más eficaz debe hidratarse bien, bebiendo bastante líquidos a lo largo del día, teniendo una alimentación rica en frutas y vegetales, y descansando siempre que sea posible.
