El hígado graso es un mal que padecen miles de peruanos, pero pocos saben que la cura se encuentra más cerca de lo que nos imaginamos.
Los especialistas en homeopatía recomiendan y aseguran que el limón es el mejor aliado para combatir el hígado graso.
El hígado se ve afectado por el excesivo consumo de azúcar en las dietas o comidas que ingerimos a diario.
¿Qué es el hígado graso?
Es la acumulación anómala de grasas, conocidas también como triglicéridos, las cuales se juntan al interior de las células hepáticas.
¿El hígado graso presenta síntomas?
Generalmente, el hígado graso no presenta síntomas, pero algunos pacientes refieren sentir:
-Inflamación del hígado
-Cansancio
-Malestar abdominal leve
-Dolor en la zona superior derecha del abdomen
Los alimentos que debes evitar si tienes hígado graso:
En caso de ser diagnosticado con hígado graso, debes restringir ciertos alimentos para no agravar el mal.
Las harinas blancas y los azúcares no son recomendados pues tienen un índice glucémico alto, es decir que, al digerirse rápidamente suben bruscamente la glucosa en la sangre, provocando que el cuerpo genere más insulina.
Es por ello que no es conveniente consumir panes, pastas y arroz blanco, ni postres con masas.
Se debe evitar las grasas, sobretodo las saturadas, las trans y las de origen animal.
Las bebidas alcohólicas tampoco son recomendables, así como los lácteos enteros.
Ingredientes para curar el hígado graso:
1.- Limón
2.- Agua caliente
Paso a paso de la limpia con limón para el hígado graso:
1.- El primer día se debe exprimir 1 limón en un litro de agua caliente, remover y beber
2.- En el día dos se debe aumentar la ración a dos limones, el día tres se debe considerar tres limones, así sucesivamente hasta llegar al noveno día donde se ponen 9 limones exprimidos.
3.- El día 10, los limones deben ser nueve también, mientras el día 11 serán ocho limones, así sucesivamente en decreciente hasta llegar al día 18 con solo un limón.
4.- La limpia del limón se debe realizar en ayunas y durante 18 días.
Los especialistas también indican que por tres días se puede consumir zumo de limón en agua caliente con miel de abejas.
Los expertos señalan que el consumo de algas por la cantidad de fósforo reduce el riesgo de hígado graso, así como el consumo de sushi. Estos alimentos también reducen el riesgo de cáncer a la mama y próstata.
