Si tenemos un tratamiento médico para la rinitis alérgica es importante verificar que los remedios naturales que vamos a utilizar no interfieren con los efectos del mismo.
La rinitis alérgica afecta a gran parte de la población, también se conoce como fiebre de heno y produce unos síntomas muy característicos y molestos.
Se puede tratar de forma natural y eficaz con algunos remedios caseros. Los tratamientos que podemos elaborar en casa pueden servirnos de mucha ayuda, son económicos y en muchas ocasiones evitan males mayores.
Qué es la rinitis alérgica
Es una enfermedad inflamatoria crónica que se produce en la mucosa nasal, entre un 15 y un 20% de la población la padece y está causada por una reacción alérgica. Suele provocarse debido al polen de las plantas, pero también por el pelo de los animales o los ácaros.
Este tipo de alergia se puede dar por una serie de productos o fenómenos naturales que nos provocan síntomas muy molestos. Los elementos más comunes son los siguientes:
- Humo
- Polvo y suciedad del hogar
- Pelo de animales
- Productos cosméticos y de belleza
- Preparados químicos
- Ambientadores
- Polución
Todos estos agentes nocivos nos provocan una serie de molestos síntomas, como son:
- Picor en la nariz o garganta.
- Ojos vidriosos e irritados.
- Goteo nasal y congestión.
- Tos.
- Dolores de cabeza.
- Dificultad para respirar.
La rinitis alérgica no es contagiosa, grave o peligrosa. El único problema es que cuando padecemos todos los síntomas empeora nuestra calidad de vida, nos deja agotados, vulnerables y sin ganas de hacer nada.
Mejores remedios herbales para tratar la rinitis alérgica
Si tienes propensión a sufrir alergias en determinadas épocas del año, queremos contarte algunos remedios naturales a base de hierbas que pueden ayudarte a superar cada día de la mejor manera. Tenemos que aclarar que la mayoría o incluso todos los tratamientos tanto naturales como los medicamentos convencionales no resuelven nuestra alergia: tan solo evitan los síntomas.
En primer lugar, para tratar de manera efectiva una alergia tenemos que determinar cuál es la causa principal de su aparición. Es fundamental saber cuál es el alérgeno que nos provoca esa mala reacción, porque así podremos determinar el mejor tratamiento.
Hoja de aloe vera
El aloe vera es una de las plantas más utilizadas para mejorar nuestra calidad de vida, ya que ayuda a estimular, equilibrar y mejorar nuestras defensas.
Se utiliza en muchísimos casos, como para cuidar de nuestra piel, para cicatrizar y curar heridas, entre otros. En cuanto a las alergias, podemos utilizar el aloe vera para evitar los síntomas del asma, ya que es muy beneficioso para estimular la producción de fagocitos.
Rama de regaliz
El regaliz es un arbusto utilizado desde la antigüedad para tratar y mejorar la actividad antiinflamatoria de nuestro organismo. En este caso, nos ayudará a combatir la tos ya que ayuda a expectorar y eliminar la mucosa que nos provoca los síntomas.
Podemos chupar el palito de regaliz, realizar infusiones, consumir su extracto o en pastillas. Las personas con tensión alta deben evitar este tratamiento.
Ortiga
La ortiga es una planta muy beneficiosa para el ser humano, con grandes propiedades medicinales. También puede ayudarnos a mejorar nuestro estado de salud que se ha visto alterado por las alergias.
La ortiga bloque la histamina en personas que sufren alergia al polen, disminuye la mucosidad y los ataques de tos. Lo ideal es consumirla en infusión o en extractos.
Té verde
Es uno de los tés más consumidos del mundo. Gracias a sus grandes propiedades antioxidantes, cuida nuestra piel de la acción de los radicales libres.
En cuanto a las alergias, podemos consumir té verde de forma regular para aliviar la reacción alérgica y sus síntomas. No hay problema en consumir de dos a tres tazas diarias.
Otras plantas y hierbas beneficiosas
Encontramos otros remedios herbales beneficiosos y muy eficaces para tratar y evitar los síntomas de la alergia:
- Menta
- Camomila
- Equinácea
- Jengibre
- Anís
- Matricaria
Son perfectos para consumir en forma de infusión, tintura o pastillas. Alivian la congestión nasal y nos proporcionan sensación de alivio. Asimismo, hacer vapores con manzanilla, eucalipto, melisa o hierbabuena también puede ser muy buena opción.
Recomendaciones para aliviar la rinitis alérgica
Si sueles sufrir esos episodios molestos de alergia, te contamos algunas recomendaciones muy prácticas y sencillas de seguir para que tu cuerpo esté más preparado y los síntomas no sean tan fuertes.
- No dudes en aumentar la ingesta de vitaminas y minerales. En este caso, dale prioridad a la vitamina C, al calcio y al magnesio.
- Consume mayor cantidad de zumos de frutas, ya que son ricos en flavonoides.
- Utiliza cúrcuma para condimentar tus platos. Tiene propiedades anticancerígenas, antioxidantes y antiinflamatorias, por lo que es una especia de lo más recomendable para mejorar nuestra salud.
- Puedes tomar vinagre de manzana con miel para favorecer la descongestión nasal.
- La zanahoria y la alfalfa combaten los síntomas de la rinitis y la conjuntivitis de los ojos.
- Por último, el ajo y la cebolla son dos de los mejores aliados que podemos encontrar. Tienen un fuerte poder antihistamínico, evitan la inflamación y son antibióticos naturales.
Todos estos productos naturales los podemos conseguir en tiendas especializadas de producción ecológica y sostenible. Busca la herboristería más cercana y pregunta por todos estos remedios herbales para mejorar y evitar los molestos síntomas de la rinitis alérgica.
