A sus 99 años, Dick Van Dyke, ícono del cine y la televisión, continúa sorprendiendo al mundo con su vitalidad y energía. En una reciente entrevista en un podcast, el actor compartió los secretos detrás de su excepcional estado físico y mental, mientras anticipa una gran celebración para su cumpleaños número 100 en diciembre. Van Dyke atribuye su longevidad a una rutina constante de ejercicio físico y a mantener una actitud positiva frente al envejecimiento.
“Cuando pienso que nací en 1925, me parece una locura. Estoy a punto de cumplir 100 años”, comentó Van Dyke durante la entrevista. El actor, conocido por su papel en clásicos como Mary Poppins y Chitty Chitty Bang Bang, planea organizar una gran fiesta para conmemorar este hito. Sin embargo, más allá de la celebración, lo que realmente ha captado la atención es su enfoque hacia la vida y el envejecimiento, que incluye una rutina de ejercicios que ha mantenido durante décadas.
Van Dyke reveló que su clave para mantenerse saludable ha sido el ejercicio regular. “Siempre he hecho ejercicio”, afirmó el actor, quien todavía asiste al gimnasio tres veces por semana.
La esposa de Van Dyke, Arlene Silver, de 53 años, confirmó que esta rutina sigue siendo parte de su vida diaria. Además de su tiempo en el gimnasio, Van Dyke complementa su actividad física con ejercicios de estiramiento, abdominales y yoga.
