Los ancestros mencionaban que las caderas anchas eran signo de fertilidad, pero no necesariamente se refiere a que se goce de una buena salud. Investigadores aseguran que las personas con caderas anchas tienen un cerebro más pequeño.
De acuerdo con un estudio publicado por American Academy of Neurology, las personas con mayor porcentaje de grasa y caderas anchas, tiene un cerebro más pequeño.
En la investigación participaron 9,652 personas de alrededor de 55 años de edad; de las cuales 19% tenían caderas anchas y gran porcentaje de grasa corporal.
El resultado fue que el cerebro de estas personas era más reducido y tenía menor contenido de materia gris, una sustancia que se encarga de las funciones del sistema nervioso central.
El problema con ello, es que esta reducción del cerebro puede afectar la memoria y aumentar el riesgo de padecer demencia a temprana edad.
Además de ello, la obesidad o el sobrepeso puede provocar otro tipo de problemas de salud como:
- Presión arterial elevada
- Colesterol alto
- Accidentes cerebrovasculares
- Problemas cardiacos
- Diabetes
- Apnea del sueño
Por eso, es importante tomar en cuenta los riesgos de la obesidad, asimismo, existen algunas alternativas para prevenir la demencia:
- Alimentación balanceada entre verduras, frutas, cereales y proteína
- Ejercicio físico por lo menos tres veces por semana
- Ejercicios mentales, por ejemplo, de memoria, sudoku, cálculos mentales
- Protegerse de golpes en la cabeza
Las personas con caderas anchas o sobrepeso tienen un cerebro más pequeño, una razón más por la cual es importante controlar el peso y ejercitar el cerebro.
Si últimamente notas que se te olvidan las cosas y sientes que tu cerebro no está al 100, debes consultar a tu médico.
