El futbolista español Adama Traoré, exjugador del FC Barcelona, siempre ha llamado la atención en el terreno de juego y fuera de él por sus impresionantes músculos. Sin embargo, su corpulento físico ha llevado a que el West Ham United, su actual equipo, tome una importante decisión sobre su preparación.
El club inglés ha prohibido al futbolista de 30 años que vaya al gimnasio a levantar pesas. El propio Nuno Espírito Santo, entrenador de los Hammers, lo confirmó en rueda de prensa.
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El técnico portugués habló del futbolista español, fichado en el pasado mercado invierno procedente del Fulham, y alabó su genética, al mismo tiempo que confirmó que le tienen prohibido hacer ejercicios de levantamiento de pesas.
“Su físico y su genética es increíble, pero debería evitar el gimnasio. Ya le he dicho que no puede ir. Es algo de lo que se tiene que dar cuenta, que ya levanta demasiadas pesas. Va a hacer trabajo de prevención en el gimnasio, pero no va a levantar peso”, dijo Espirito Santo.
“Por ejemplo, tenemos el caso contrario, con Airidas Golambeckis, un defensor del sub-21, que pasa muchas horas en el gimnasio porque tiene que coger peso”.
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Desde su llegada al West Ham, Adama ha podido disputar apenas unos minutos en la Premier, mientras que su única titularidad ha llegado en la FA Cup.
El extremo español, que llegó a ser internacional y disputar una Eurocopa, durante su etapa en el Wolverhampton Wanderers se echaba aceite de bebé en los brazos para que fuera más fácil escurrirse entre los defensas y que estos no pudieran atraparle.
“Adama es un jugador único. No hay muchos jugadores en el mundo con su habilidad, su velocidad y su capacidad en el uno para uno. Es un talento que vamos a aprovechar, pero llevará tiempo. Tiene que adaptarse y entender la dinámica del equipo. Lo ha demostrado en España y en Inglaterra, así que estamos hablando de un jugador de mucho nivel”.
¿Quién es Adama Traoré?
Adama Traoré es un futbolista español nacido el 25 de enero de 1996 en L’Hospitalet de Llobregat (Barcelona), que actualmente juega como extremo para el West Ham United en la Premier League. Mide aproximadamente 1.78 m y pesa 86 kg, y se caracteriza por una combinación de velocidad explosiva y una musculatura muy marcada, lo que le permite imponerse en el juego físico uno contra uno sobre el rival.
Formado en la cantera del FC Barcelona, Traoré debutó con el primer equipo antes de iniciar una carrera en Inglaterra que lo llevó por clubes como Aston Villa, Middlesbrough, Wolverhampton Wanderers y Fulham, acumulando cientos de apariciones en la Premier League y destacándose especialmente durante su etapa en Wolves.
Su llegada al West Ham United en enero de 2026 representó un reencuentro con el técnico Nuno Espírito Santo, bajo cuya dirección ya había rendido bien en Wolves. Aunque todavía se adapta al equipo, su potencial ofensivo y su capacidad física son considerados valiosos para la lucha del club en la liga.
A pesar de su perfil atlético, Traoré no es un goleador prolífico; sus estadísticas en la temporada 2025–26 muestran pocas apariciones como titular y sin goles hasta ahora, aunque su presencia en el campo ofrece profundidad y velocidad en el ataque.
La curiosidad sobre su musculatura
Un rasgo distintivo de Traoré es su musculatura: su físico llama la atención en el mundo del fútbol tanto como su rendimiento. Su entrenador en West Ham le ha prohibido levantar pesas para no ganar aún más masa muscular, dado que su genética ya le proporciona un físico notable sin necesidad de trabajos de fuerza intensos.
Traoré mismo ha explicado en el pasado que no suele hacer pesas y que su musculatura se debe en gran parte a su genética, reforzada por ejercicios específicos y una alimentación adecuada, lo que le permite mantener su velocidad sin sacrificar potencia.
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Además de su físico, Traoré es conocido por su velocidad explosiva y técnica de regate, capaz de alcanzar velocidades cercanas a los 37 km/h en sprints y que en varias ocasiones ha generado comparaciones con corredores de élite.
En cuanto a títulos, durante su etapa juvenil en el Barcelona ganó varios torneos de cantera y posteriormente conquistó la Copa del Rey con el primer equipo, uno de los trofeos más destacados de su palmarés con el club catalán.
Su paso por la selección española absoluta ha sido limitado: fue convocado por primera vez alrededor de 2019 para sustituir a otro atacante y ha tenido apariciones intermitentes en la absoluta, aunque sin convertirse en un habitual titular.
Antes de llegar a la selección mayor, Traoré también fue parte de las categorías inferiores de España, incluyendo equipos juveniles, donde su potencial físico y técnico se destacaron desde temprano.
A lo largo de su carrera en clubes ingleses, Traoré ha sido especialmente valorado por su capacidad de romper líneas en el uno contra uno, generando ocasiones de gol y desequilibrio por banda, algo que ha quedado reflejado en sus registros de dribling y velocidad.
Su paso por Wolverhampton Wanderers fue, quizás, el momento más sólido de su trayectoria hasta ahora, con más de 130 partidos y una combinación de goles y asistencias que lo hicieron muy querido por los aficionados.
Aunque no suele anotar muchos goles, su impacto se mide también en la creación de oportunidades y en el desgaste físico que impone a las defensas contrarias, lo que explica su rol destacado en los sistemas tácticos de varios entrenadores.
Una de las curiosidades más comentadas sobre Traoré es la práctica que algunos de sus preparadores han utilizado para hacer más difícil que los defensores le agarren durante los partidos: aplicar aceite en los brazos para dificultar las faltas rivales.
A nivel global, Traoré sigue siendo un jugador singular en el fútbol moderno por su combinación de fuerza física, velocidad y control de balón, características que lo diferencian de muchos otros extremos y que continúan atrayendo la atención de clubes y aficionados.
Aunque aún no ha logrado un rol dominante en la selección española ni grandes cifras de goles, su carrera en Europa demuestra consistencia en ligas competitivas y una trayectoria que muchos consideran interesante por su evolución técnica y atlética.
