Selena Gómez compartió que disfruta pasar tiempo con su hermana pues ella le da consejos sobre el cuidado de su salud mental.
La cantante Selena Gómez, quien hace poco se rompió la mano, dio una entrevista para su propia organización de salud mental, llamada Wondermind, en donde compartió cómo es un día ideal para cuidarse, y en ello una parte fundamental es su hermana Gracie Elliot Teefey de tan solo 10 años.
Por ello, Selena contó que quienes estén luchando en contra de algunos problemas, se apoyen con sus seres queridos: “No me encanta dar consejos porque no tengo todas las respuestas. Yo diría, sin embargo, que busques a un amigo o un familiar con el que te sientas cómodo hablando y que te sinceres sobre lo que sientes.
Es muy liberador abrirte a alguien. Hay mucha fuerza en ser vulnerable, cuando decidí hablar abiertamente sobre mi salud mental, la gente empezó a acercarse y compartir sus historias, escuchar y conectar fue el regalo más grande porque te sientes menos solo, intento no mirar atrás y desear que algo hubiera sido diferente. Lo que me alegra es que cada vez más personas se abren sobre su salud mental. Hay más recursos disponibles, como Wondermind, que me hubieran encantado cuando era más joven. Me alegra que cualquiera que lea esto ahora tenga un lugar para conectarse” agregó la cantante.
Finalmente, Selena Gómez le envió un consejo a todos aquellos que están pasando por algún problema de salud mental: “por favor, sepan que ustedes siempre son suficientes y que no están solos”.
