La lectura es una actividad considerada esencial para la vida, y es que representa la gran oportunidad de reforzar el nuestro proceso formativo y permitiéndonos imaginar, descubrir y conocer cosas sobre el mundo que nos rodea; sin embargo, muchas personas pasan de largo este hábito.
¿Por qué es importante leer?
Como bien te decíamos antes, leer es un hábito que nos ayuda a adquirir nuevos conocimientos, echar a volar nuestra imaginación, entender nuestro mundo, incluso viajar a cualquier sitio sin la necesidad de desplazarnos o incluso poder ser otra persona aunque sea por un momento, sino que también tiene un impacto en nuestra salud.
Sí, según algunos estudios, la lectura activa una red de circuitos y señales sumamente compleja en nuestro cerebro, las cuales crean más conexiones sinápticas que nos hacen más inteligentes. Pero eso no es todo, pues hacerlo constantemente mejora la memoria, la toma de decisiones, los procesos emocionales y retrasa el envejecimiento mental.
Al leer también enriquecemos nuestro vocabulario e impulsa nuestras habilidades verbales, para explicar mejor alguna idea sin titubear y ser más claros en el proceso, e incluso ayuda a reducir el estrés al hacerlo 30 minutos al día.
Tips para leer más
Si eres de los que no sueles leer por cualquiera de las razones antes mencionadas, aquí te dejamos algunos consejos para que comiences a reforzar, poco a poco, este hábito.
- Busca libros con temas que te resulten útiles o interesantes
- Comienza a leer libros cortos
- Lleva la cuenta de los libros que lees, te mantendrá motivado
- Cambia las redes sociales por un libro en tus tiempos libres
- Sigue cuentas o blogs de recomendaciones para abrir tu panorama
